Le migliori tisane per la diarrea
Quando abbiamo diarrea, il corpo perde una grande quantità di liquido e di minerali che sono essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo. Ecco perché fintanto dura questo problema gastrointestinale, dobbiamo essere bene idratati e seguire una dieta delicata con alimenti leggeri che ci aiutino a recuperare il nostro metabolismo. E per questo, ci sono alcune erbe naturali molto efficaci che migliorano il benessere di stomaco e alleviano i sintomi specifici di questa patologia. Scopri in questo articolo di unCome le migliori tisane per la diarrea.
Sommario
Tisane per la diarrea: timo
Il timo è una pianta molto popolare per trattare diversi disturbi del sistema digestivo e grazie alle sue proprietà astringenti, è un rimedio naturale eccellente per combattere la diarrea e migliorare il benessere di stomaco. Inoltre, è utile anche quando l'evacuazione frequente e costante compare accompagnata da dolori e flatulenze.
Tisane per la diarrea: tè di zenzero
In particolare, quando la diarrea è la conseguenza diretta di un'indigestione, lo zenzero è una magnifica alternativa per recuperare il buon funzionamento del sistema digestivo. E non solo questo, aiuta anche ad alleviare i crampi e i dolori addominali. Per preparare il tè di zenzero, devi solo mettere le fette fresche di questo in una pentola con acqua, lasciare bollire e aspettare circa 15 minuti affinché la tisana sia pronta da bere. Scopri il processo di preparazione con maggiori dettagli nell'articolo Come preparare una tisana di zenzero.
Tisane per la diarrea: camomilla
Come sai, la camomilla è una delle tisane più efficaci quando si tratta di alleviare disturbi intestinali e tra di essi troviamo anche la diarrea. Ti aiuterà anche se soffri di nausea o vomito, nonché per sentirti molto più rilassato e poter riposare meglio.
Tisane per la diarrea: tè di cannella
Tra le migliori tisane per la diarrea, non può mancare il tè di cannella dato che questa tradizionale spezia è ideale per fermare le evacuazioni incontrollate e migliorare la salute del sistema digestivo. E se soffri anche di acidità di stomaco, devi sapere che questa tisana è eccellente anche per diminuirla. È sufficiente aggiungere 2 bastoncini di cannella in una pentola con acqua bollente, lasciare riposare per 10 minuti e sarà pronta da consumare.
Tisane per la diarrea: finocchio
Per trattare la diarrea e alleviare i sintomi tipici delle digestioni difficili, puoi anche ricorrere al finocchio. Una pianta che aiuta anche a eliminare tutti i batteri e i germi presenti nel tratto digestivo e che possono danneggiarne la salute. Prendi una tisana di finocchio al giorno quando soffri di diarrea e vedrai come migliorerai più velocemente.
Altri consigli per trattare la diarrea
Oltre a consumare queste tisane buone per la diarrea, è importante tenere presenti alcuni consigli per recuperare da questa condizione:
- Aumenta il consumo di acqua per mantenerti idratato
- Segui una dieta basata su alimenti delicati come ti dettagliamo nell'articolo Cosa mangiare se ho diarrea.
- Evita di ingerire alimenti molto ricchi di fibre, conditi, fritture, pasti copiosi, latticini e bibite gassate, citriche o con caffeina.
- Consulta il tuo medico se la diarrea è persistente o è accompagnata da sintomi come vomito, febbre e forti dolori di stomaco.
Questo articolo è puramente informativo, in unCOME non abbiamo la facoltà di prescrivere nessuna cura né realizzare alcun tipo di diagnosi. Ti invitiamo ad andare dal medico nel caso in cui presenti qualsiasi tipo di malessere.
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