I minerali per la salute
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Il treonato di magnesio è un integratore, noto anche come L-treonato, che ha la capacità di essere assorbito rapidamente e che serve a migliorare i sintomi associati alla depressione e all'ansia. Molte persone spesso assumono treonato di magnesio per migliorare le proprie funzioni cognitive, oltre a godere...
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Il bisglicinato di magnesio è un minerale che previene la contrazione muscolare e migliora le prestazioni fisiche. Molti atleti lo consumano perché riduce l'affaticamento. Questo integratore apporta benefici alla salute dei muscoli e delle ossa, oltre a stabilizzare il sistema nervoso e favorire una...
Oggi molte persone desiderano mantenersi in ottima salute, motivo per cui si rivolgono ad alcuni integratori, come il collagene. Tuttavia, molte persone hanno dubbi sul fatto che l’assunzione di collagene le faccia ingrassare e la risposta semplice è che l’assunzione di collagene non le fa ingrassare. Al...
Difficoltà bassa
Difficoltà bassa
Il sale di Epsom è un eccellente rimedio naturale che aiuta a combattere numerosi problemi di salute. Il magnesio è un minerale che ha un ruolo fondamentale per la salute perché regola gli enzimi dell'organismo e le funzioni corporee come gli impulsi elettrici, il controllo muscolare e l'eliminazione di...
Difficoltà bassa
Difficoltà bassa
Di certo avrai sentito parlare più di una volta del sale di Epsom e dei suoi molteplici benefici per la salute... Ma li conosci davvero? Questo prodotto naturale proviene da una sorgente salina del Surrey (Inghilterra) e in realtà non è un sale ma un composto minerale, ovvero il solfato di magnesio. Grazie...
Difficoltà bassa
Difficoltà bassa
La stitichezza interessa migliaia di persone in tutto il mondo, senza differenze di sesso o età. Si ritiene che una persona ne soffre quando evacua meno di tre volte alla settimana e/o quando lo fa, deve fare uno sforzo eccessivo. Per evitarlo, oltre di comprendere quale sia la causa, è necessario seguire...
Difficoltà media
Se vi sentite stanchi e spossati puó dipendere dalla mancanza di ferro. Il ferro è un elemento importante per la nostra salute ed è contenuto in alimenti come la carne rossa, il pollo, le noci, i legumi, la frutta, le verdure e i cereali. Nonostante il ferro sia contenuto in molti alimenti, la carenza...