Bere acqua

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  • Quali sono i benefici di bere acqua Vita salutare / Acqua e salute
    Avrete letto e sentito milioni di volte che bisogna bere acqua. Normalmente i medici consilgiano un consumo di 6-8 bicchieri al giorno, oppure un litro-litro e mezzo, anche se dipende dalla costituzione fisica, dallo stato di salute e dal tipo di attivitá. L'altro…
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  • Come bere più acqua quotidianamente Vita salutare / Acqua e salute
    Tutti abbiamo ascoltato che per mantenere il nostro corpo sano dobbiamo consumare almeno due litri di liquido al giorno tra acqua, tisane, frutta e vegetali, ecc. Ma per molte persone questo compito è impossibile perché non sono abituate a bere liquidi. Tuttavia,…
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  • Fa male bere molta acqua? Vita salutare / Acqua e salute
    L'acqua è vitale per il buon funzionamento del corpo, riuscendo a mantenerci idratati e agevolando il buon funzionamento di organi come i reni, i polmoni o lo stomaco. Ma cosa succede se esageriamo? A una prima occhiata potremmo pensare nulla, dato che l'acqua…
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  • Come mantenere il tuo corpo idratato La salute della famiglia / Primo soccorso
    Bere e idratare il proprio corpo, sia in estate che in inverno e anche se non si ha troppa sete, è molto importante, dato che l'organismo ha bisogno del suo apporto di acqua quotidiano. La quantità di acqua o altri liquidi da bere al giorno è tra 1,5 e 2 litri…
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  • Come fare un infuso di acqua e menta Medicinali ed integratori / Erboristeria
    Quando si avvicina l'estate bisogna bere molta acqua, o, in alternativa, bevande idratanti che tolgano la sete. Un'ottima opzione per l'estate è questo infuso preparato con menta naturale che è una pianta diuretica e molto benefica all'organismo. Leggete attentamente…
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  • Quali sono i vantaggi dell'acqua di cocco Vita salutare / Cibi benefici per una vita sana
    Nei paesi tropicali, in cui consumare il cocco è abituale, bere la sua acqua è una cosa comune, ottenendo cambiamenti positivi sulla salute. Ma questo segreto ha cessato di essere ben custodito, vale a dire che a livello mondiale si parla dei molti benefici dell'acqua…
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  • Come preparare del siero reidratante Malattie ed effetti collaterali / Salute gastrointestinale
    In quelle occasioni in cui vomito e diarrea fanno la loro comparsa, è indispensabile ingerire liquidi per evitarela disidratazione. Tuttavia bere acqua può non essere sufficiente,perchè oltre ai liquidi il nostro corpo abbisogna di sali minerali, che sono stati…
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  • Come mantenere i bambini idratati d'estate La salute della famiglia / Primo soccorso
    Durante i giorni di calore è importante che i piccoli consumino un'abbondante quantità di liquidi per contrastare gli effetti delle alte temperature affinché si mantengano in condizioni ottimali per realizzare tutte le attività all'aperto che tanto gli piacciono.…
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  • Perché ho molta sete Vita salutare / Acqua e salute
    Bere acqua quotidianamente è necessario e utile per il corretto funzionamento del nostro corpo. Di fatto, la scarsa assunzione di liquidi può portare una serie di problemi, dalla disidratazione al senso di spossatezza, problemi alle vie urinarie, secchezza della…
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  • Come evitare la disidratazione La salute della famiglia / Primo soccorso
    Per disidratazione si intende il fatto che il nostro corpo perda una qunatità eccessiva di fluidi naturali a causa di fattori esterni o interni, una situazione che porta molte conseguenze negative per il nostro organismo. Anche se ci sono categorie più a rischio…
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  • Come aumentare i neuroni attraverso l'alimentazione Salute mentale / Disturbi mentali
    Per funzionare correttamente, il cervello di una persona ha bisogno di energia e nutrizione. Circa un quinto dell'ossigeno, dei nutrienti e dell'energia consumata da una persona, va direttamente al cervello. Esso è composto principalmente da grasso e acqua, e…
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  • Alimenti per andare in bagno- lassativi Malattie ed effetti collaterali / Salute gastrointestinale
    La difficoltà di evacuare è una condizione comune a molte persone. Condurre una vita sedentaria, bere poca acqua, avere cattive abitudini al momento di andare in bagno e il basso consumo di fibra sono i principali responsabili della stitichezza. Uno dei fattori…
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  • Come utilizzare gli impacchi per il corpo La salute della famiglia / Dimagrire eliminando i grassi
    Gli impacchi corporali sono utilizzati per disintossicare il corpo ed eliminare la cellulite. Gli impacchi corporali aiutano a curare la pelle, trattare l'acne, migliorare la circolazione, alleviare i dolori muscolari e articolari e tonificare la pelle. Gli impacchi…
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  • Com' è la dieta del delfino Vita salutare / Diete speciali
    Tra le diete curiose troviamo la cosiddetta "dieta del delfino", un recente metodo di dimagrimento introdotto da un veterinario che ha come principio fondamentale l'importanza di bere mezzo litro di acqua di mare. La teoria, come indica il suo nome, si basa sulla…
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