Tutte le risposte in fatto di Bere acqua nella sezione Salute di unCome.it

Bere acqua

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  • Quali sono i benefici di bere acquaVita salutare / Acqua e salute

    Avrete letto e sentito milioni di volte che bisogna bere acqua. Normalmente i medici consilgiano un consumo di 6-8 bicchieri al giorno, oppure un litro-litro e mezzo, anche se dipende dalla costituzione fisica, dallo stato di salute e dal tipo di attivitá. L'altro mezzo litro ci viene dalla frutta e [...]

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  • Come bere più acqua quotidianamenteVita salutare / Acqua e salute

    Tutti abbiamo ascoltato che per mantenere il nostro corpo sano dobbiamo consumare almeno due litri di liquido al giorno tra acqua, tisane, frutta e vegetali, ecc. Ma per molte persone questo compito è impossibile perché non sono abituate a bere liquidi. Tuttavia, fare un cambiamento non solo è possibile [...]

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  • Come fare un infuso di acqua e mentaMedicinali ed integratori / Erboristeria

    Quando si avvicina l'estate bisogna bere molta acqua, o, in alternativa, bevande idratanti che tolgano la sete. Un'ottima opzione per l'estate è questo infuso preparato con menta naturale che è una pianta diuretica e molto benefica all'organismo. Leggete attentamente il nostro articolo di uncome.it [...]

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  • Quali sono i vantaggi dell'acqua di cocco Vita salutare / Cibi benefici per una vita sana

    Nei paesi tropicali, in cui consumare il cocco è abituale, bere la sua acqua è una cosa comune, ottenendo cambiamenti positivi sulla salute. Ma questo segreto ha cessato di essere ben custodito, vale a dire che a livello mondiale si parla dei molti benefici dell'acqua di cocco. Vuoi sapere quali sono? [...]

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  • Come preparare del siero reidratanteMalattie ed effetti collaterali / Salute gastrointestinale

    In quelle occasioni in cui vomito e diarrea fanno la loro comparsa, è indispensabile ingerire liquidi per evitarela disidratazione. Tuttavia bere acqua può non essere sufficiente,perchè oltre ai liquidi il nostro corpo abbisogna di sali minerali, che sono stati eliminati dal nostro organismo. Per questo [...]

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  • Come evitare la disidratazioneLa salute della famiglia / Primo soccorso

    Per disidratazione si intende il fatto che il nostro corpo perda una qunatità eccessiva di fluidi naturali a causa di fattori esterni o interni, una situazione che porta molte conseguenze negative per il nostro organismo. Anche se ci sono categorie più a rischio e sensibili a questo fenomeno,(bambini, [...]

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  • Come aumentare i neuroni attraverso l'alimentazioneSalute mentale / Disturbi mentali

    Per funzionare correttamente, il cervello di una persona ha bisogno di energia e nutrizione. Circa un quinto dell'ossigeno, dei nutrienti e dell'energia consumata da una persona, va direttamente al cervello. Esso è composto principalmente da grasso e acqua, e contiene circa 100 mila milioni di cellule [...]

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  • Alimenti per andare in bagno- lassativiMalattie ed effetti collaterali / Salute gastrointestinale

    La difficoltà di evacuare è una condizione comune a molte persone. Condurre una vita sedentaria, bere poca acqua, avere cattive abitudini al momento di andare in bagno e il basso consumo di fibra sono i principali responsabili della stitichezza. Uno dei fattori importanti per alleviare il problema è [...]

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