Bere acqua

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  • Quali sono i benefici di bere acqua Vita salutare / Acqua e salute
    Avrete letto e sentito milioni di volte che bisogna bere acqua. Normalmente i medici consilgiano un consumo di 6-8 bicchieri al giorno, oppure un litro-litro e mezzo, anche se dipende dalla costituzione fisica, dallo stato di salute e dal tipo di attivitá. L'altro…
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  • Come bere più acqua quotidianamente Vita salutare / Acqua e salute
    Tutti abbiamo ascoltato che per mantenere il nostro corpo sano dobbiamo consumare almeno due litri di liquido al giorno tra acqua, tisane, frutta e vegetali, ecc. Ma per molte persone questo compito è impossibile perché non sono abituate a bere liquidi. Tuttavia,…
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  • Come mantenere il tuo corpo idratato La salute della famiglia / Primo soccorso
    Bere e idratare il proprio corpo, sia in estate che in inverno e anche se non si ha troppa sete, è molto importante, dato che l'organismo ha bisogno del suo apporto di acqua quotidiano. La quantità di acqua o altri liquidi da bere al giorno è tra 1,5 e 2 litri…
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  • Come fare un infuso di acqua e menta Medicinali ed integratori / Erboristeria
    Quando si avvicina l'estate bisogna bere molta acqua, o, in alternativa, bevande idratanti che tolgano la sete. Un'ottima opzione per l'estate è questo infuso preparato con menta naturale che è una pianta diuretica e molto benefica all'organismo. Leggete attentamente…
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  • Quali sono i vantaggi dell'acqua di cocco Vita salutare / Cibi benefici per una vita sana
    Nei paesi tropicali, in cui consumare il cocco è abituale, bere la sua acqua è una cosa comune, ottenendo cambiamenti positivi sulla salute. Ma questo segreto ha cessato di essere ben custodito, vale a dire che a livello mondiale si parla dei molti benefici dell'acqua…
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  • Come preparare del siero reidratante Malattie ed effetti collaterali / Salute gastrointestinale
    In quelle occasioni in cui vomito e diarrea fanno la loro comparsa, è indispensabile ingerire liquidi per evitarela disidratazione. Tuttavia bere acqua può non essere sufficiente,perchè oltre ai liquidi il nostro corpo abbisogna di sali minerali, che sono stati…
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  • Come evitare la disidratazione La salute della famiglia / Primo soccorso
    Per disidratazione si intende il fatto che il nostro corpo perda una qunatità eccessiva di fluidi naturali a causa di fattori esterni o interni, una situazione che porta molte conseguenze negative per il nostro organismo. Anche se ci sono categorie più a rischio…
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  • Come aumentare i neuroni attraverso l'alimentazione Salute mentale / Disturbi mentali
    Per funzionare correttamente, il cervello di una persona ha bisogno di energia e nutrizione. Circa un quinto dell'ossigeno, dei nutrienti e dell'energia consumata da una persona, va direttamente al cervello. Esso è composto principalmente da grasso e acqua, e…
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  • Alimenti per andare in bagno- lassativi Malattie ed effetti collaterali / Salute gastrointestinale
    La difficoltà di evacuare è una condizione comune a molte persone. Condurre una vita sedentaria, bere poca acqua, avere cattive abitudini al momento di andare in bagno e il basso consumo di fibra sono i principali responsabili della stitichezza. Uno dei fattori…
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  • Come utilizzare gli impacchi per il corpo La salute della famiglia / Dimagrire eliminando i grassi
    Gli impacchi corporali sono utilizzati per disintossicare il corpo ed eliminare la cellulite. Gli impacchi corporali aiutano a curare la pelle, trattare l'acne, migliorare la circolazione, alleviare i dolori muscolari e articolari e tonificare la pelle. Gli impacchi…
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